Krentenbrood tosti met geitenkaas

De peer en kaneel maken er een extra smakelijk geheel van.

2 personen
minder dan 15 minuten
lunch, ontbijt
270 kcal

Ingrediënten

½ peer
4 stuks volkoren krentenbrood
40 gram zachte geitenkaas
kaneel
smeerbare halvarine of margarine

Materialen

Tosti-ijzer/pan/grill

Bereiding

Was de peer en snijd in dunne plakken.
Beleg de helft van de boterhammen hiermee.
Verkruimel de geitenkaas erover.
Breng op smaak met kaneel.
Besmeer de andere boterhammen met halvarine en leg er bovenop.
Bak de tosti's lichtbruin en snijd schuin doormidden.

Allergie-informatie

We kunnen niet garanderen dat de ingrediënten die je gebruikt vrij zijn van allergenen. Kijk daarom altijd op het etiket of raadpleeg onze Kies Ik Gezond?-app.

Ingrediënten over?

Kijk op onze receptensite welke recepten je ermee kunt maken of bekijk het bewaaradvies in onze Bewaarwijzer.

Informatie over dit recept

Peer is deze maand een klimaatvriendelijke keuze. Kies bij voorkeur voor fruit met het Biologisch of On the way to PlanetProof keurmerk.

Kies bij voorkeur voor kaas met een topkeurmerk. Biologisch, On the way to PlanetProof en Beter Leven zijn duurzamere keuzes.

Past in dieet

Bij verhoogd cholesterol
Bij diabetes
Vrij van ei

Voedingswaarden per persoon

	Recept
Energie	270 kcal
Vet	6 gram
Waarvan verzadigd vet	3 gram
Koolhydraten	42 gram
Waarvan suikers	19 gram
Vezels	7 gram
Eiwit	9 gram
Zout	0,8 gram

Download de gratis Slim Koken-app

In de receptenapp Slim Koken vind je bijna 2.000 recepten van het Voedingscentrum. Je kunt daar de hoeveelheden aanpassen, een boodschappenlijstje maken en je favoriete recepten opslaan. Bekijk en download de Slim Koken-app.

Schijf van Vijf krijgt doorontwikkeling