Knoflook-kruidenstokbrood

Dit knapperige brood is heerlijk bij de barbecue, borrel of bij een maaltijd, zoals een soep of salade.

5 porties
minder dan 30 minuten
voorgerecht, tussendoor
125 kcal

Ingrediënten

10 gram verse kruiden, zoals bieslook en peterselie
peper
2 eetlepels smeerbare margarine
1 teentje knoflook
1 volkoren stokbrood

Materialen

Aluminiumfolie

Bereiding

Verwarm de oven voor op 200 °C.
Was de kruiden en snijd klein. Meng de kruiden en wat peper door de margarine.
Pel de knoflook en pers erboven uit.
Snijd het stokbrood schuin in plakken van 2 cm dik. Snijd de plakken niet helemaal door.
Besmeer de sneden dun met het knoflookmengsel.
Verpak het brood in aluminiumfolie en bak het in de hete oven 10-12 minuten.

Variaties

Verwarm het brood op de barbecue in plaats van in de oven.

Allergie-informatie

We kunnen niet garanderen dat de ingrediënten die je gebruikt vrij zijn van allergenen. Kijk daarom altijd op het etiket of raadpleeg onze Kies Ik Gezond?-app.

Informatie over dit recept

Past in dieet

Met weinig zout
Bij diabetes
Vrij van ei
Vrij van koemelk (inclusief lactose)

Voedingswaarden per persoon

	Recept
Energie	125 kcal
Vet	4 gram
Waarvan verzadigd vet	1 gram
Koolhydraten	16 gram
Waarvan suikers	1 gram
Vezels	3 gram
Eiwit	5 gram
Zout	0,4 gram

Download de gratis Slim Koken-app

In de receptenapp Slim Koken vind je bijna 2.000 recepten van het Voedingscentrum. Je kunt daar de hoeveelheden aanpassen, een boodschappenlijstje maken en je favoriete recepten opslaan. Bekijk en download de Slim Koken-app.