Haring met rauwkost en kruiden-hüttenkäse

Met radijs, hüttenkäse en bieslook.

2 personen
minder dan 15 minuten
voorgerecht
160 kcal

Ingrediënten

½ ui
50 gram radijs
8 sprieten bieslook
½ eetlepel dille (vers of gedroogd)

40 gram hüttenkäse
2 zoute haringen

Bereiding

Snijd de ui fijn.
Was de radijsjes en halveer ze.
Was het bieslook en snijd de sprieten klein.
Meng het bieslook en de dille door de hüttenkäse.
Snijd de haringen in repen.
Schik de repen haring op een schaal.
Serveer er de gesnipperde ui, radijsjes en de kruidige hüttenkäse bij.

Allergie-informatie

We kunnen niet garanderen dat de ingrediënten die je gebruikt vrij zijn van allergenen. Kijk daarom altijd op het etiket of raadpleeg onze Kies Ik Gezond?-app.

Ingrediënten over?

Kijk op onze receptensite welke recepten je ermee kunt maken of bekijk het bewaaradvies in onze Bewaarwijzer.

Informatie over dit recept

Radijs is deze maand een klimaatvriendelijke keuze. Kies bij voorkeur voor groente met het Biologisch of On the way to PlanetProof keurmerk.

Kies bij voorkeur voor vette vis met een topkeurmerk. MSC/ASC, Biologisch en Vis met een groene score op de VISwijzer zijn duurzamere keuzes.

Kies bij voorkeur voor kaas met een topkeurmerk. Biologisch, On the way to PlanetProof en Beter Leven zijn duurzamere keuzes.

Past in dieet

Bij verhoogd cholesterol
Vrij van gluten
Bij diabetes
Vrij van ei

Voedingswaarden per persoon

	Recept
Energie	160 kcal
Vet	8 gram
Waarvan verzadigd vet	2 gram
Koolhydraten	5 gram
Waarvan suikers	2 gram
Vezels	1 gram
Eiwit	16 gram
Zout	2,3 gram

Download de gratis Slim Koken-app

In de receptenapp Slim Koken vind je bijna 2.000 recepten van het Voedingscentrum. Je kunt daar de hoeveelheden aanpassen, een boodschappenlijstje maken en je favoriete recepten opslaan. Bekijk en download de Slim Koken-app.