Havermoutpap met rozijnen en kaneel

Deze warme havermout met rozijnen en kaneel is snel klaar en heerlijk als ontbijt.

2 personen
minder dan 15 minuten
ontbijt
300 kcal

Ingrediënten

500 ml halfvolle melk
80 gram havermout
2 eetlepels rozijnen
kaneel

Bereiding

Breng de melk, havermout en rozijnen aan de kook.
Kook op lage temperatuur in 5 minuten tot een papje. Roer regelmatig.
Verdeel over de kommen en stuif er wat kaneel over.

Allergie-informatie

We kunnen niet garanderen dat de ingrediënten die je gebruikt vrij zijn van allergenen. Kijk daarom altijd op het etiket of raadpleeg onze Kies Ik Gezond?-app.

Informatie over dit recept

Kies bij voorkeur voor melk met een topkeurmerk. Biologisch, On the way to PlanetProof en Beter Leven zijn duurzamere keuzes.

Past in dieet

Bij verhoogd cholesterol
Met weinig zout
Caloriearm
Bij diabetes
Vrij van ei

Voedingswaarden per persoon

	Recept
Energie	300 kcal
Vet	6 gram
Waarvan verzadigd vet	3 gram
Koolhydraten	45 gram
Waarvan suikers	21 gram
Vezels	3 gram
Eiwit	14 gram
Zout	0,3 gram

Download de gratis Slim Koken-app

In de receptenapp Slim Koken vind je bijna 2.000 recepten van het Voedingscentrum. Je kunt daar de hoeveelheden aanpassen, een boodschappenlijstje maken en je favoriete recepten opslaan. Bekijk en download de Slim Koken-app.

Elke donderdag nieuwe recepten die gezond eten makkelijker maken