Voedingscentrum.nl maakt gebruik van cookies. Waarom? Lees onze uitleg.
Menu
Zoek
Recept van het Voedingscentrum: Gevulde tomaatjes

Gevulde tomaatjes

  • 6 personen
  • 0-15 minuten
  • voorgerecht
  •  

Ingrediënten

  • 6 kleine (tros)tomaatjes
  • peper
  • (balsamico)azijn
  • 1 bosuitje
  • 75 gram hüttenkäse
  • 12 blaadjes basilicum

Bereiding

  1. Was de tomaten en snijd er een kapje af. Hol de tomaten uit en bestrooi de binnenkant met wat peper. Druppel er wat azijn in.
  2. Maak het bosuitje schoon en snijd het klein.
  3. Was de basilicum en snijd het klein.
  4. Meng de basilicum en de bosui door de hüttenkäse. Vul hiermee de tomaatjes.

Ingrediënten over?

Hüttenkäse of cottage cheese:
Gebruik een schone lepel om wat uit het bakje te scheppen. Dit voorkomt besmetting met gisten en schimmels. Bewaar de rest van de hüttenkäse afgedekt nog 4 dagen in de koelkast. Ook heerlijk op brood met verse kruiden of fruit.

Op de foto:
Probeer ook de gevulde snackpaprikaatjes, de witlofschuitjes en de gevulde champignons.

Informatie over dit recept

Duurzaam eten Tomaat (tros, vlees..) heeft deze maand (februari) een lage klimaatbelasting.

Past in dieet

  • Caloriearm
  • Vrij van gluten
  • Vrij van ei

Voedingswaarden per persoon

  Recept incl. menusuggestie
Energie 20 kcal 20 kcal
Vet 1 gram 1 gram
Waarvan verzadigd vet 0 gram 0 gram
Koolhydraten 2 gram 2 gram
Waarvan suikers 2 gram 2 gram
Vezels 1 gram 1 gram
Eiwit 2 gram 2 gram
Zout
0,1 gram 0,1 gram

Download de gratis Slim Koken-app

In de receptenapp Slim Koken vind je bijna 2.000 recepten van het Voedingscentrum. Je kunt daar de hoeveelheden aanpassen, een boodschappenlijstje maken en je favoriete recepten opslaan. Bekijk en download de app.

Print dit recept
Deel dit recept