Voedingscentrum.nl maakt gebruik van cookies. Waarom? Lees onze uitleg.
Menu
Zoek
Recept van het Voedingscentrum: Gemberthee

Gemberthee

Gemberthee maken is makkelijk, maar ó zo lekker!
  • 4 personen
  • minder dan 15 minuten
  • nagerecht, tussendoor
  • 5 kcal

Ingrediënten

  • 1 citroen
  • 15 gram gember
  • 800 ml water

Bereiding

  1. Was de citroen en snijd een dunne reep van de schil. Snijd de citroen in plakjes en hou wat plakjes achter voor de garnering.
  2. Schil het stuk gember. Snijd de gember in dunne plakjes of snijd de gember klein en doe het in een thee-ei.
  3. Breng het water met de citroenschil en gember tegen de kook. Voeg de plakjes citroen toe en laat 10 minuten trekken.
  4. Snijd van de overgebleven citroen dunne plakjes.
  5. Schenk de gemberthee in de glazen en steek een schijf citroen op de rand.

Variaties

Gebruik eventueel ook een zakje rooibosthee of groene thee.

Allergie-informatie

We kunnen niet garanderen dat de ingrediënten die je gebruikt vrij zijn van allergenen. Kijk daarom altijd op het etiket of raadpleeg onze Kies Ik Gezond?-app.

Ingrediënten over?

Kijk op onze receptensite welke recepten je ermee kunt maken of bekijk het bewaaradvies in onze Bewaarwijzer.

Informatie over dit recept

Duurzaam eten Citroen is deze maand geen klimaatvriendelijke keuze. Kies bij voorkeur voor fruit met het Biologisch of On the way to PlanetProof keurmerk of tropisch fruit met het Rainforest Alliance of Fairtrade keurmerk.

Past in dieet

  • Bij verhoogd cholesterol
  • Vrij van gluten
  • Met weinig zout
  • Caloriearm
  • Bij diabetes
  • Vrij van ei
  • Vrij van melk (inclusief lactose)

Voedingswaarden per persoon

  Recept
Energie 5 kcal
Vet 0 gram
Waarvan verzadigd vet 0 gram
Koolhydraten 1 gram
Waarvan suikers 0 gram
Vezels 0 gram
Eiwit 0 gram
Zout
< 0.1 gram

Download de gratis Slim Koken-app

In de receptenapp Slim Koken vind je bijna 2.000 recepten van het Voedingscentrum. Je kunt daar de hoeveelheden aanpassen, een boodschappenlijstje maken en je favoriete recepten opslaan. Bekijk en download de Slim Koken-app.