Gegrilde vijgen met kwark

Slechts 2 ingrediënten nodig.

2 personen
minder dan 15 minuten
nagerecht
115 kcal

Ingrediënten

3 verse vijgen
200 gram magere kwark

Materialen

Ovenschaal

Bereiding

Warm de oven voor op 180 °C.
Maak de vijgen schoon en snijd doormidden.
Leg de vijgen met de bolle kant naar onderen in een ovenschaal.
Zet de schaal in de oven tot de vijgen warm zijn.
Serveer de vijgen met kwark.

Allergie-informatie

We kunnen niet garanderen dat de ingrediënten die je gebruikt vrij zijn van allergenen. Kijk daarom altijd op het etiket of raadpleeg onze Kies Ik Gezond?-app.

Ingrediënten over?

Kijk op onze receptensite welke recepten je ermee kunt maken of bekijk het bewaaradvies in onze Bewaarwijzer.

Informatie over dit recept

Kies bij voorkeur voor vijgen met het Biologisch, Demeter of EKO-NL 3 sterren keurmerk.

Kies bij voorkeur voor zuivelproducten met een topkeurmerk. Biologisch, Demeter, EKO-NL 3 sterren en Beter Leven zijn duurzamere keuzes.

Past in dieet

Bij verhoogd cholesterol
Vrij van gluten
Met weinig zout
Vrij van ei

Voedingswaarden per persoon

Energie 115 kcal
Vet 0 gram
Waarvan verzadigd vet 0 gram
Koolhydraten 18 gram
Waarvan suikers 17 gram
Vezels 2 gram
Eiwit 9 gram
Zout
< 0.1 gram

Download de gratis Slim Koken-app

In de receptenapp Slim Koken vind je bijna 2.000 recepten van het Voedingscentrum. Je kunt daar de hoeveelheden aanpassen, een boodschappenlijstje maken en je favoriete recepten opslaan. Bekijk en download de Slim Koken-app.