Voedingscentrum.nl maakt gebruik van cookies. Waarom? Lees onze uitleg.
Menu
Zoek

Frambozen-verfrissing

Dit toetje laat je genieten van de zoete frambozen, gecombineerd met het frisse mineraalwater en ijs.

  • 2 personen
  • 0-15 minuten
  • nagerecht
  •  

Ingrediënten

  • 75 gram frambozen
  • 2 bolletjes aardbeien- of bosvruchtensorbetijs
  • 200 ml mineraalwater met koolzuur

Bereiding

  1. Maak de frambozen schoon en houd twee mooie achter voor garnering.
  2. Schep een bolletje ijs in twee hoge glazen en verdeel de frambozen er over.
  3. Schenk de glazen vol met de mineraalwater.
  4. Garneer het glas met de achtergehouden framboos.

Menusuggestie

Lekker met als hoofdgerecht tomaten-groentesoep met rijst en volkorenbrood.

Ingrediënten over?

Zacht fruit:
Bewaar zacht fruit zoals aardbeien, bessen, frambozen onafgedekt maximaal drie dagen in de koelkast. Zorg dat het fruit niet vochtig wordt, leg het eventueel op keukenpapier om vocht te absorberen.

Informatie over dit recept

Duurzaam eten Frambozen is deze maand (juli) een seizoensproduct.

Past in dieet

  • Caloriearm
  • Met weinig zout
  • Bij verhoogd cholesterol
  • Bij diabetes
  • Vrij van gluten
  • Vrij van melk
  • Vrij van ei

Voedingswaarden per persoon

  Recept incl. menusuggestie
Energie 75 kcal 75 kcal
Vet 0 gram 0 gram
Waarvan verzadigd vet 0 gram 0 gram
Koolhydraten 15 gram 15 gram
Waarvan suikers 15 gram 15 gram
Vezels 1 gram 1 gram
Eiwit 1 gram 1 gram
Zout
< 0.1 gram < 0.1 gram
Print dit recept
Deel dit recept