Beschuit met vanillebramen

Een keer iets anders dan beschuit met aardbeien.

2 personen
minder dan 15 minuten
nagerecht, tussendoor
75 kcal

Ingrediënten

100 gram bramen
½ theelepel vanillearoma
2 volkoren beschuiten
20 gram light zuivelspread

Bereiding

Was de bramen en schep de vanillearoma erdoor. Laat de bramen even staan.
Besmeer de beschuiten met zuivelspread en verdeel de bramen erover.

Ingrediënten over?

Kijk op onze receptensite welke recepten je ermee kunt maken of bekijk het bewaaradvies in onze Bewaarwijzer.

Informatie over dit recept

Dit recept voldoet niet volledig aan de Schijf van Vijf-criteria. Lees meer over onze criteria.

Kies bij voorkeur voor bramen met het Biologisch, On the way to PlanetProof, Rainforest Alliance of Fairtrade keurmerk.

Kies bij voorkeur voor kaas met een topkeurmerk. Biologisch, On the way to PlanetProof en Beter Leven zijn duurzamere keuzes.

Voedingswaarden per persoon

	Recept
Energie	75 kcal
Vet	2 gram
Waarvan verzadigd vet	1 gram
Koolhydraten	10 gram
Waarvan suikers	4 gram
Vezels	2 gram
Eiwit	3 gram
Zout	0,2 gram

Download de gratis Slim Koken-app

In de receptenapp Slim Koken vind je bijna 2.000 recepten van het Voedingscentrum. Je kunt daar de hoeveelheden aanpassen, een boodschappenlijstje maken en je favoriete recepten opslaan. Bekijk en download de Slim Koken-app.