Appel met honing en cranberries

Heb je weinig tijd, maar wil je toch een dessert op tafel zetten? Dit toetjes staat binnen 15 minuten op tafel.

2 personen
minder dan 15 minuten
nagerecht
135 kcal

Ingrediënten

1 eetlepel gedroogde cranberries zonder suiker
mespunt kaneel
1 eetlepel honing
150 gram magere Griekse yoghurt
2 rode appels

Bereiding

Meng de gedroogde cranberries en de kaneel door de honing.
Verdeel de yoghurt over 2 schaaltjes.
Was de appels en boor de klokhuizen er uit. Snijd de appels in dunne plakken.
Stapel de plakken weer op elkaar en plaats ze in de yoghurt.
Druppel de honing erover.

Allergie-informatie

We kunnen niet garanderen dat de ingrediënten die je gebruikt vrij zijn van allergenen. Kijk daarom altijd op het etiket of raadpleeg onze Kies Ik Gezond?-app.

Ingrediënten over?

Kijk op onze receptensite welke recepten je ermee kunt maken of bekijk het bewaaradvies in onze Bewaarwijzer.

Informatie over dit recept

Dit recept voldoet niet volledig aan de Schijf van Vijf-criteria. Lees meer over onze criteria.

Appel is deze maand een klimaatvriendelijke keuze. Kies bij voorkeur voor fruit met het Biologisch of On the way to PlanetProof keurmerk.

Kies bij voorkeur voor zuivelproducten met een topkeurmerk. Biologisch, On the way to PlanetProof en Beter Leven zijn duurzamere keuzes.

Past in dieet

Bij verhoogd cholesterol
Vrij van gluten
Bij diabetes
Vrij van ei

Voedingswaarden per persoon

	Recept
Energie	135 kcal
Vet	0 gram
Waarvan verzadigd vet	0 gram
Koolhydraten	25 gram
Waarvan suikers	22 gram
Vezels	2 gram
Eiwit	7 gram
Zout	0,1 gram

Download de gratis Slim Koken-app

In de receptenapp Slim Koken vind je bijna 2.000 recepten van het Voedingscentrum. Je kunt daar de hoeveelheden aanpassen, een boodschappenlijstje maken en je favoriete recepten opslaan. Bekijk en download de Slim Koken-app.