Voedingscentrum.nl maakt gebruik van cookies. Waarom? Lees onze uitleg.
Menu
Zoek

Zijn energiedrankjes slecht voor mijn puber?

In energydrinks zit veel suiker en er zit onder andere cafeïne in. Als richtlijn wordt aangehouden dat tieners tussen de 13 en 18 jaar maximaal 1 blikje per dag kunnen drinken, als ze daarnaast geen koffie nemen. Maar de beste optie blijft altijd nog altijd water. Jongere kinderen kunnen beter helemaal geen energiedrankjes nemen.

Voor jongeren tussen 13 en 18 jaar geldt het advies: maximaal 1 energiedrankje per dag, maar liever niks.