In energydrinks zit veel suiker en er zit onder andere cafeïne in. Als richtlijn wordt aangehouden dat tieners tussen de 13 en 18 jaar maximaal 1 blikje per dag kunnen drinken, als ze daarnaast geen koffie nemen. Maar de beste optie blijft altijd nog altijd water. Jongere kinderen kunnen beter helemaal geen energiedrankjes nemen.
