Bieren met het label ‘alcoholvrij’, ‘alkoholfrei’ of ‘non alcoholic’ bevatten soms toch alcohol. Het Voedingscentrum signaleerde dit toen het de etiketten van een aantal bieren analyseerde. Sommige geïmporteerde bieren bevatten meer alcohol dan volgens de Nederlandse wet is toegestaan onder de benaming 'alcoholvrij'.
Vooral voor vrouwen die zwanger zijn, maar ook voor mensen die geen alcohol willen of kunnen drinken, is het slim om altijd goed op het etiket te kijken. Alleen wanneer je kiest voor 0,0% bier, weet je zeker dat het geen alcohol bevat.
Hoeveelheid alcohol in alcoholvrij bier
Volgens de Nederlandse Warenwet mag alcoholvrij bier maximaal 0,1% alcohol bevatten en alcoholarm bier maximaal 1,2%.
In het plaatje hieronder zie je 3 bieren waarvan het etiket aangeeft dat er 0,3% of 0,4% alcohol in zit, terwijl er wel ‘alcoholvrij’ of ‘non-alcohol’ op staat. Ook zijn er 3 bieren waarvan we niet weten hoeveel alcohol er precies in zit. Die herken je aan de aanduiding '<0,5%’, oftewel 'minder dan 0,5%’. Hier kan dus 0,1% inzitten, maar ook 0,4%.
Alcoholvrij bier uit het buitenland
Bier met geen of weinig alcohol wordt steeds populairder. Tussen 2016 en 2019 steeg de consumptie met 75%. Veel bieren worden geïmporteerd uit landen waar alcoholvrij bier meer alcohol mag bevatten. In landen als Duitsland, België en Denemarken mag alcoholvrij bier meer alcohol bevatten: tot 0,5%. Van geïmporteerde bieren moeten de etiketten vertaald worden naar het Nederlands. Dit gebeurt echter niet altijd. Daardoor blijven termen als ‘alkoholfrei’ en ‘non alcoholic’ op het flesje of blikje staan. Deze termen kunnen verwarrend zijn voor mensen die op zoek zijn naar bier zonder alcohol, zoals zwangeren.
Alcoholvrij op het etiket
Het is altijd goed om op het etiket van alcoholvrije bieren te controleren op het alcoholpercentage. Helaas ontdekten we ook dat het alcoholpercentage niet altijd goed zichtbaar of goed leesbaar is op het etiket. Soms stond het alcoholpercentage helemaal niet op het etiket. Kies je voor 0.0%, dan weet je zeker dat er geen alcohol inzit.
Alcoholvrij bier als je zwanger bent
Als je alcoholvrij bier drinkt als je zwanger bent, let er dan op dat het bier 0,0% is. Maar als je als zwangere vrouw bier hebt gedronken met 0,5% alcohol, hoef je je niet gelijk zorgen te maken. Wieke van der Vossen, expert voedselveiligheid en etikettering bij het Voedingscentrum: “Als je als zwangere een keer een biertje met maximaal 0,5% alcohol hebt gedronken, hoef je je niet gelijk zorgen te maken over je gezondheid of die van je baby. Maar we vinden het belangrijk dat zwangeren, en andere mensen die om welke reden dan ook echt willen kiezen voor bier zonder alcohol, weten wát ze kiezen. Kijk dan ook altijd goed op het etiket. We willen ook benadrukken dat de Nederlandse regels moeten worden nageleefd door fabrikanten en importeurs. In Nederland ziet de Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit (NVWA) hierop toe.”
Lees meer over de effecten van alcohol drinken als je zwanger bent of borstvoeding geeft.
Is alcoholvrij bier gezond(er)?
Zowel alcoholvrij als alcoholarm bier staan niet in de Schijf van Vijf omdat het suikerhoudende dranken zijn. Vervang je alcoholhoudend bier door een biertje met geen of weinig alcohol, is dat wel een betere keuze. Maar drink het niet te veel en te vaak, want in sommige alcoholvrije bieren zit redelijk wat suiker. Ze bevatten dus ook calorieën, zo’n 26 kcal per 100 ml. Bier met alcohol bevat gemiddeld zo’n 45 kcal per 100 ml.