Voedingscentrum.nl maakt gebruik van cookies. Waarom? Lees onze uitleg.
Menu van de Week Recept van de dag
Met volkoren noedels en witte kool voor een oosters tintje
2 personen
15-30 minuten
Ga naar
Encyclopedie

De Voedingscentrum Encyclopedie is de kennisbank van het Voedingscentrum. Je vindt er inhoudelijke informatie over allerlei onderwerpen.

Je kunt op 2 manieren zoeken naar onderwerpen in de encyclopedie: via het zoekveld en via het alfabet.

Nieuw
Populair
Ga naar
 

GezondGroeien

Je bent zwanger of je vriendin of vrouw is dat. Misschien heb je net een kindje gekregen. Hoe dan ook: gefeliciteerd! Je gaat een nieuwe spannende tijd tegemoet, en zal ongetwijfeld vol vragen zitten.

Naast onze website hebben wij 3 gratis handige hulpmiddelen: de app ZwangerHap, het GezondGroeien infozien (van zwangerschap tot 1 jaar) en het online magazine GezondGroeien (1 tot 4 jaar).

App ZwangerHap

De gratis app ZwangerHap vervangt de app GezondGroeien. Met de ZwangerHap kun je simpel en snel opzoeken of je een product kunt eten tijdens de zwangerschap. Zo niet, dan laat de app zien wat je allemaal nog wél kunt nemen. En het biedt nog meer. Bekijk hoe de ZwangerHap jou kan helpen.

GezondGroeien infozien

Dit praktische glossy magazine helpt je bij al je vragen over voeding tijdens je zwangerschap, borstvoeding, flesvoeding en eerste hapjes. Met prachtige foto's, verhalen van andere (aanstaande) ouders, handige dagmenu's en recepten. Bekijk de online variant hieronder en ontdek het zelf.

Hebben?

Je ontvangt het infozien gratis bij je eerste bezoek aan de verloskundige. Heb je geen exemplaar ontvangen? Vraag er dan alsnog naar. Verloskundigen kunnen het infozien gratis bestellen bij het Voedingscentrum. Je kunt hem ook zelf bestellen in onze webshop (1 exemplaar per bestelling). Je betaalt dan wel de verzendkosten van € 2,45.

Online magazine GezondGroeien

Met de pot mee-eten, de peuterpuberteit, de lust-ik-niet-fase, wel of geen snoep. Over deze onderwerpen lees je meer in ons online magazine. Met tips van experts, verhalen van andere ouders en recepten voor het hele gezin. Zo zorg je dat jouw dreumes of peuter later groot en sterk wordt.

Fruithaken

Creatief met groente en fruit

Maak een aardbeienmutsje waarin je baby eruit ziet om op te eten. Of haak een appel, wortel en peer. Dan heb je eten waar je kindje wél gewoon mee mag spelen. Met fruithaken kun je heerlijk ontspannen.

Hoe haak je fruit?