Bioflavonoïden staan ten onrechte ook wel bekend als vitamine
P. Ze zouden goed zijn voor de bloedsomloop, maar dit is nooit bewezen.
Vitamines zijn onmisbare voedingsstoffen. Bioflavonoïden
zijn niet onmisbaar voor de mens en worden daarom niet meer als vitamine gezien.
Vitamine P is geen vitamine.
Het zijn de bioactieve stoffen bioflavonoïden. Bioactieve stoffen kunnen mogelijk goed zijn voor de gezondheid. Het
lichaam kan ook zonder deze bioactieve stoffen.
Bioflavonoïden zouden een
positief effect hebben op de bloedsomloop. Het is echter nooit aangetoond dat
ze nodig zijn voor de mens. Vitamines zijn onmisbare voedingsstoffen. Omdat bioflavonoïden
niet onmisbaar zijn, worden ze niet meer als vitamine beschouwd.
Voorbeelden van bioflavonoiden zijn citrine, rutine
of quercitine. Ze komen voor in citrusvruchten en in bepaalde bessen.