Voedingscentrum.nl maakt gebruik van cookies. Waarom? Lees onze uitleg.
sluit
Menu
Zoek

Welke Eetwissel maak jij vandaag?

Start 2021 met Eetwissels

Heb je goede voornemens om gezonder en duurzamer te eten? Zet kleine stapjes en maak Eetwissels. Zo houd je het makkelijker vol. Swipe en kies welke Eetwissel bij jou past!

 
 
 
 

Maak je eigen Eetwissel

Een Eetwissel is echt iets persoonlijks. Check hoe je zelf een wissel maakt die bij jou past.

Laat je inspireren

We hebben wat Eetwissels voor je klaargezet. Welke Eetwissel kies jij?

Goed voor jezelf én het milieu

Eetwissels zijn goed voor jezelf én het milieu. Dat is een mooie combi. Kijk hier hoe het zit.
 
 
 
 

4 voorbeelden

  • Van smoothie naar fruitsalade Eetwissel voor je gezondheid, want: Smoothies staan niet in de Schijf van Vijf. Het zijn suikerhoudende dranken. Het drinken van suikerhoudende dranken verhoogt de kans op...
  • Van chocopasta naar 100% pindakaas Eetwissel voor je gezondheid, want: In chocopasta zit veel suiker en verzadigd vet. Daarom staat het niet in de Schijf van Vijf. 100% pindakaas, dus pindakaas waar geen zout...
  • Van ham naar gegrilde groente Eetwissel voor je gezondheid, want: Ham is bewerkt vlees. Dat betekent dat het vlees naar een fabriek is gegaan. Er wordt daar bijvoorbeeld zout aan toegevoegd. Te veel zout...
  • Van energiedrank naar koffie Eetwissel voor je gezondheid, want: Energiedrankjes zijn suikerbommen. Er zitten zo’n 7 suikerklontjes in 1 blikje (250 ml). Ook zitten er zuren in die je gebit aantasten.

Doe het Eetwissel Memospel!

Zoek de Eetwissels zo snel mogelijk bij elkaar.