Eetwissel

Wil je gezonder en duurzamer eten? Zet kleine stapjes en maak Eetwissels. Zo houd je het makkelijker vol. Swipe en kies welke Eetwissel bij jou past!

Een Eetwissel is echt iets persoonlijks. Check hoe je zelf een wissel maakt die bij jou past.

We hebben wat Eetwissels voor je klaargezet. Welke Eetwissel kies jij?

Eetwissels zijn goed voor jezelf én het milieu. Dat is een mooie combi. Kijk hier hoe het zit.

4 voorbeelden

Van smoothie naar fruitsalade Eetwissel voor je gezondheid, want: Smoothies staan niet in de Schijf van Vijf. Het zijn suikerhoudende dranken. Het drinken van suikerhoudende dranken verhoogt de kans op...
Van chocopasta naar 100% pindakaas Eetwissel voor je gezondheid, want: In chocopasta zit veel suiker en verzadigd vet. Daarom staat het niet in de Schijf van Vijf. 100% pindakaas, dus pindakaas waar geen zout...
Van ham naar gegrilde groente Eetwissel voor je gezondheid, want: Ham is bewerkt vlees. Dat betekent dat het vlees naar een fabriek is gegaan. Er wordt daar bijvoorbeeld zout aan toegevoegd. Te veel zout...
Van energiedrank naar koffie Eetwissel voor je gezondheid, want: Energiedrankjes zijn suikerbommen. Er zitten zo’n 7 suikerklontjes in 1 blikje (250 ml). Ook zitten er zuren in die je gebit aantasten.

Zoek de Eetwissels zo snel mogelijk bij elkaar.