Voedingscentrum.nl maakt gebruik van cookies. Waarom? Lees onze uitleg.
Menu
Zoek

Mini tosti's

  • 12 personen
  • 15-30 minuten
  • voorgerecht
  •  

Ingrediënten

  • 2 tomaten
  • 6 volkoren boterhammen
  • 3 plakken jong belegen 30+ kaas
  • 2 eetlepels zwarte olijven plakjes

Bereiding

  1. Was de tomaten en snijd ze in plakjes.
  2. Beleg 3 boterhammen met een plak kaas, tomatenplakjes en olijven.
  3. Leg de andere boterhammen er bovenop.
  4. Bak de tosti's lichtbruin in een contactgrill en snijd diagonaal in vieren.

Informatie over dit recept

Duurzaam eten Tomaat (tros, vlees..) heeft deze maand (december) een lage klimaatbelasting.

Past in dieet

  • Caloriearm
  • Met weinig zout
  • Bij verhoogd cholesterol
  • Bij diabetes
  • Vrij van ei

Voedingswaarden per persoon

  Recept incl. menusuggestie
Energie 70 kcal 70 kcal
Eiwit 4 gram 4 gram
Koolhydraten 7 gram 7 gram
Waarvan suikers 1 gram 1 gram
Vet 2 gram 2 gram
Waarvan verzadigd vet 1 gram 1 gram
Vezels 2 gram 2 gram
Zout
0,4 gram 0,4 gram
Print dit recept
Deel dit recept