Voedingscentrum.nl maakt gebruik van cookies. Waarom? Lees onze uitleg. Je kunt de webanalyse cookies instellingen aanpassen.
Menu van de Week Recept van de dag
Beetje scherp voor een Oosterse touch
2 personen
0-15 minuten
Ga naar
Encyclopedie

De Voedingscentrum Encyclopedie is de kennisbank van het Voedingscentrum. Je vindt er inhoudelijke informatie over allerlei onderwerpen.

Je kunt op 2 manieren zoeken naar onderwerpen in de encyclopedie: via het zoekveld en via het alfabet.

Nieuw
Kookboek Groente
Groenten zijn prachtige producten uit de... Bestel nu € 12,95
Populair
Alles over afvallen
Afvallen zonder dieet is de beste manier... Bestel nu € 9,95
Ga naar

Voeding en duursport

Zo houd je het langer vol

Of je nu zwemt, wielrent of hardloopt: goed eten op het juiste moment zorgt ervoor dat je het als duursporter langer vol kunt houden. En dat je minder snel de man met de hamer tegenkomt. 

Professionals

Alle informatie voor de professional op één plek.

Extra vitamine D nodig?

Check het advies voor jou.

Nieuws

Buzz

Twitter
RT @RoyvanderPloeg: Conditietraining en duursport: zo houd je het langer vol https://t.co/KLhSDbPkbg
Voedingscentrum op Twitter
Facebook
Honing?? Het wordt wel eens de 'gezondere' variant van suiker genoemd. Klopt dat of is dit slechts een zoethoudertje? We bespraken het met NU.nl: http://bit.ly/2sI3Xwo
Voedingscentrum op Facebook

Mijn Voedingscentrum

Online hulp bij gezond eten
Benieuwd of je eetpatroon en gewicht gezond zijn? Mijn Voedingscentrum helpt!

Eetmeter
Eetadvies op basis van
wat jij dagelijks eet.

BMI-meter
Volg het verloop van je  lichaamsgewicht.

Caloriechecker
Check een product snel op het aantal calorieën.

Aanmelden

Tests en tools

Voedselafdruk
Test jouw impact op het milieu

Hoeveel mag ik eten? 
Weet wat je kunt eten binnen de Schijf van Vijf

Bewaarwijzer
Kijk hoe lang je iets kunt bewaren. 

Caloriechecker

Check je schoolkantine 
Test voor gezond aanbod op school