Voedingscentrum.nl maakt gebruik van cookies. Waarom? Lees onze uitleg. Je kunt de webanalyse cookies instellingen aanpassen.
Encyclopedie

De Voedingscentrum Encyclopedie is de kennisbank van het Voedingscentrum. Je vindt er inhoudelijke informatie over allerlei onderwerpen.

Je kunt op 2 manieren zoeken naar onderwerpen in de encyclopedie: via het zoekveld en via het alfabet.

Nieuw
Kookboek Groente
Groenten zijn prachtige producten uit de... Bestel nu € 12,95
Populair
Alles over afvallen
Afvallen zonder dieet is de beste manier... Bestel nu € 9,95
Ga naar
Attentie!

Wij werken aan de nieuwe Schijf van Vijf

De informatie en adviezen op deze website passen we aan naar de nieuwe inzichten van de Gezondheidsraad (Richtlijnen Goede Voeding, verschenen op 4 november 2015). In het voorjaar lanceren we de nieuwe Schijf van Vijf. Wat kun je nu al doen? meer info
 

Havermoutkoekjes

Zoek een recept

Aanmelden Menu van de Week

Allergie Info

Ingrediënten

  • 200 gram havermout
  • 120 gram (8 eetlepel) vloeibare margarine
  • 4-5 eetlepel melk
  • 150 gram gele basterdsuiker of rietsuiker

Informatie

  • 3 personen
  • 30+ minuten
  • nagerecht

Bereiding

  1. Warm de oven voor op 175° C. Meng in een kom of in de keukenmachine alle ingrediënten tot een niet plakkend deeg. Bestuif het werkvlak met wat bloem of strooi er nog wat havermout op. Vorm hierop het deeg tot een rol van ca. 4 cm doorsnee. Bestrijk het bakblik met wat margarine. Snijd het deeg in plakjes van 1 cm en leg ze op de bakplaat.
  2. Bak de koekjes in de hete oven in 18-20 minuten gaar en lichtbruin. Laat ze op de bakplaat afkoelen.
  3. Vervang eventueel 1 eetlepel melk door 1 eetlepel gembersiroop en voeg extra 1 theelepel gemberpoeder toe.

Menusuggestie

Lekker met een kopje koffie en als hoofdgerecht Irish stew.

Extra informatie

Allergie info:
Voor het gebruik van margarine raadpleeg uw merkartikelenlijst of kijk op het etiket.

Voedingswaarden per persoon

  Recept Menu
Energie 750 kcal 750 kcal
Eiwit 9 gram 9 gram
Koolhydraten 90 gram 90 gram
Vet 40 gram 40 gram
Verzadigd vet 4 gram 4 gram
Vezels 6 gram 6 gram
Zout 0,45 gram 0,45 gram

Pakjes drinken of water?

Wat geef jij je kind mee naar school?

Geef lekker gezond eten mee naar school. Bekijk onze pagina's vol inspiratie voor vrolijke pauzehappen, originele lunchtrommels en drinksuggesties.