Voedingscentrum.nl maakt gebruik van cookies. Waarom? Lees onze uitleg. Je kunt de webanalyse cookies instellingen aanpassen.
Menu van de Week Recept van de dag
Lekker makkelijk
2 personen
0-15 minuten
Ga naar
Encyclopedie

De Voedingscentrum Encyclopedie is de kennisbank van het Voedingscentrum. Je vindt er inhoudelijke informatie over allerlei onderwerpen.

Je kunt op 2 manieren zoeken naar onderwerpen in de encyclopedie: via het zoekveld en via het alfabet.

Nieuw
Kookboek Groente
Groenten zijn prachtige producten uit de... Bestel nu € 12,95
Populair
Alles over afvallen
Afvallen zonder dieet is de beste manier... Bestel nu € 9,95
Ga naar

Tijd voor een groente-update

 
Elke hap groente richting de 250 gram is winst voor je lijf. Met de groentemeter hieronder ontdek je hoeveel groente jij op een dag eet.
Hoeveel groente eet jij op een dag?
Elke dag 250 gram groente
Daar gaan we voor! Haal jij dit? Vul alle groente in die je gisteren at. We geven je direct handige groentetips.
 
 
 
 
 

Go veggies!

Zo ziet 250 gram groente eruit

Je kun je dagelijkse porties groente makkelijk spreiden over de dag. Denk aan reepjes paprika op brood, een salade bij de lunch en gewoon bij het avondeten. Bekijk meer voorbeelden.
Ontdek waarom groente zo goed voor je is en wat er behalve groente nog meer in de Schijf van Vijf staat.
Breaking news: groenten in actie. "Elke kleine hap is een grote stap."
 
 
 

Over welke groente wil je meer weten?

Bereiding

Groente

Kopen en bewaren

Duurzaamheid en herkomst

 

Leef je uit met onze recepten vol groente

Rijstovenschotel met courgette, gehakt en prei

Een oven gevuld met groente

Aspergesalade

Met ei en een hangop-dressing

Frittata met groente

Ideaal voor restjes