Voedingscentrum.nl maakt gebruik van cookies. Waarom? Lees onze uitleg.
Menu
Zoek

Vraag en antwoord

Al je vragen over voeding beantwoord
Afbeelding bij teaser 'Hoe kan ik snel afvallen?'

Hoe kan ik snel afvallen?

Een crashdieet is niet zo slim. Vaak zit het gewicht er zo weer aan. En zo'n dieet zorgt ervoor dat je te weinig voedingsstoffen binnenkrijgt. Als je blijvend af wil vallen, verander je je eetpatroon.
Afbeelding bij teaser 'Is havermout gezond?'

Is havermout gezond?

Havermout is een volkoren graanproduct staat in de Schijf van Vijf. Hoe je het klaarmaakt en wat je eraan toevoegt, bepaalt hoe gezond het is. Bijvoorbeeld met halfvolle melk.

Categorieën

  • Zwangerschap en baby Als (aanstaande) ouder zit je vol met  vragen, bijvoorbeeld over gezond eten en je kindje. Wat mag je wel en niet eten? En hoe zit het precies met borstvoeding? Veelgestelde...
  • Gezonde voeding en voedingsstoffen Wat is gezond en wat is ongezond? Welke producten en voedingsstoffen dragen bij aan je gezondheid? Hier lees je de meestgestelde vragen mét antwoorden over eten en...
  • Aandoeningen Je voedingspatroon (alles wat je eet en drinkt) heeft invloed op je gezondheid. Dit zijn de meest gestelde vragen mét antwoord over ziekte, allergie of intolerantie...
  • Afvallen en gewicht Met een gezond gewicht heb je een kleinere kans op bepaalde ziekten. Hier vind je de meest gestelde vragen over afvallen, diëten en fabels over overgewicht. Of ga direct...
  • Veilig eten en E-nummers Ziek worden van eten of drinken wil iedereen voorkomen. De veiligheid van voedsel in de productieketen wordt bewaakt door bedrijven en overheid. Zelf kun je ook maatregelen...
  • Koken en bewaren Heb jij een vraag over eten koken of producten bewaren? Hieronder vind je de meest gestelde vragen.
  • Kinderen en jongeren Dat kinderen gezond eten en drinken is goed voor hun ontwikkeling. Bekijk op deze pagina veelgestelde vragen over dit onderwerp.
  • Eten kopen en keurmerken Wil jij iets weten over keurmerken op de verpakking van eten? Of heb je een vraag over het etiket? Bekijk hier onze vragen én antwoorden op veelgestelde vragen.
 
 
 
 
 
 

Populair

Afbeelding bij teaser 'Wat is gezond broodbeleg?'

Wat is gezond broodbeleg?

Welk beleg er in de Schijf van Vijf staat en hoe je ermee varieert, lees je hier.
Afbeelding bij teaser 'Kun je dit nog drinken?'

Kun je dit nog drinken?

Hoe je kunt bepalen of je iets nog veilig kunt eten of drinken als het over de datum is, lees je hier.
Afbeelding bij teaser 'Hoe eet ik minder vlees?'

Hoe eet ik minder vlees?

Gezond eten zonder vlees of met minder vlees kan prima. Lees hier waar je op kunt letten.
Afbeelding bij teaser 'Kun je haring eten?'

Kun je haring eten?

Als je zwanger bent, kun je beter geen haring eten. Ook niet 'vers' van de visboer. Lees waarom en wat je wel kunt eten.
 
 
 
 

Wist jij dit al?

Teaserafbeelding voor video 'Zout in je eten'

Zout in je eten

Hoeveel zout mag je per dag binnenkrijgen? En hoeveel zout zit er in het eten dat je koopt? In deze video vind je het antwoord.
Teaserafbeelding voor video 'Wat is de Schijf van Vijf?'

Wat is de Schijf van Vijf?

De Schijf van Vijf: wat is het eigenlijk? En wat kun je ermee? Dat vertellen we je in deze video.