Consumentenprogramma Radar besteedde in de uitzending van maandag 14 maart 2011 aandacht aan de voedingswaarden van babyvoeding. Ze meldden dat de potjes en papjes minder gezond zijn, omdat zij veel suiker zouden bevatten. Het Voedingscentrum wil benadrukken dat deze voorverpakte producten niet per se ongezond zijn, maar dat het ‘met de pot mee-eten’ méér voordelen biedt.

Suikers

In de reportage werd nadruk gelegd op de hoeveelheid (natuurlijke) suikers die in deze hapjes zitten. Dit verschilt echter per product, zo bevat een fruithapje zonder toegevoegde suiker evenveel suiker als vers geprakt fruit. Om verwarring bij ouders te voorkomen, geeft het Voedingscentrum aan dat ouders het best de Schijf van Vijf en de keuzetabel kunnen aanhouden.

De keuzetabel laat zien welke producten de voorkeur hebben en welke een uitzondering zijn. Kinderen vanaf 1 jaar eten bij voorkeur magere yoghurt, halfvolle yoghurt is een goede middenweg, maar vruchtenyoghurt waarin toegevoegd suiker zit, is een uitzonderingsproduct.

Mee-eten

Voeding uit een potje hoeft hiermee niet vermeden te worden. Het levert alle voedingsstoffen die je kind nodig heeft, maar moet vooral gebruikt worden in speciale situaties. Bijvoorbeeld wanneer je weinig tijd hebt, op vakantie bent, of wanneer de ouders uit eten gaan. De voorkeur gaat echter altijd uit naar onbewerkte producten en met het gezin mee-eten.

Zelf koken biedt namelijk meer voordelen dan een kant-en-klaar product. In een potje zijn alle smaken gemengd. Zo went je kind niet aan ‘losse’ smaken op zijn bordje en de smaken die horen bij jouw kookstijl. Wanneer je kind dezelfde producten eet op dezelfde eetmomenten als de rest van het gezin, leert hij meteen goede eetgewoonten aan en eet hij later makkelijker met de pot mee.