Ouders vinden aandacht voor een gezond gewicht wel goed, maar in de praktijk passen ze het nauwelijks toe in de opvoeding van hun kinderen. Dit blijkt uit een steekproef onder ouders die TNO deed in opdracht van het Convenant Gezond Gewicht.  

Weinig ouders vinden het nodig om hun kind meer beweging en gezondere voeding aan te bieden. Uit onderzoek van het Voedingscentrum komt naar voren dat ouders vaak denken dat hun kind al een gezonde leefstijl heeft en dat zij zelf het goede voorbeeld geven. Toch zouden veel kinderen en jongeren gezonder kunnen zijn: ze eten te weinig groente en fruit en zitten veel.  

Ouders kunnen bovendien zelf ook beter het gezonde voorbeeld geven dan ze nu doen: tweederde van de volwassenen eet zelf ook te weinig groente en fruit. Kinderen missen hierdoor stimulans van ouders en omgeving om gezond te eten en te bewegen.  

Jouw goede voorbeeld

Het uitgangspunt van het programma Geef het gezonde voorbeeld van het Voedingscentrum is dan ook om ouders te laten reflecteren op hun eigen gedrag. Natuurlijk doen ze al heel veel goed. Zo ontbijten 9 van de 10 kinderen en driekwart van de ouders. Maar er zijn ook punten die nog beter kunnen. Hiervoor heeft het Voedingscentrum een zelftest ontwikkeld. Zo kunnen ouders zien wat voor voorbeeld ze hun kinderen geven. Het Voedingscentrum heeft praktische tips als ouders iets willen veranderen.  

Op www.hetgezondevoorbeeld.nl vind je meer informatie over dit programma.