Logo voor de printversie

Geef jij het gezonde voorbeeld?

Test jezelf Kinderen apen na wat je eet en hoeveel je beweegt. Geef jij jouw na-aapje het gezonde voorbeeld? Doe de test!

Een gezonde basis

Ritme, variatie, groente, fruit en niet te veel
Lees meer!

Tijd voor ontbijt

Breng rust in de ochtend
Lees meer!

Drinken

Kies voor koffie, thee of water
Lees meer!

Tussendoor

Eet met smaak iets gezonds
  

Lastige eters

Proeven is cool en vies is taboe!
  

Zelf koken

Laat zien wat nodig is om een maaltijd te maken
  

Recept van de dag

Franse stamppot met bloemkool

Gezellig aan tafel?

Samen aan tafel bepaalt het eetgedrag van je kind
  

Relaxed met eten

Praat geen schuldgevoel aan, maak afspraken