Voedingscentrum.nl maakt gebruik van cookies. Waarom? Lees onze uitleg
Menu van de Week Recept van de dag
Feestelijke groenteparade
2 personen
15-30 minuten
Ga naar
Encyclopedie

De Voedingscentrum Encyclopedie is de kennisbank van het Voedingscentrum. Je vindt er inhoudelijke informatie over allerlei onderwerpen.

Je kunt op twee manieren zoeken naar onderwerpen in de encyclopedie: via het zoekveld en via het alfabet.

Nieuw
Lekker eten met minder zout
Een praktisch boek voor iedereen die minder... Bestel nu € 9,95
Populair
Gezond eten met de Schijf van Vijf
Geheel vernieuwd! Iedereen weet dat gezond... Bestel nu € 9,95
Ga naar

Ik ben zwanger

Als je in verwachting bent, is gezond en veilig eten extra belangrijk. Maar het is niet nodig om voor twee te gaan eten. Zo moet je ineens bepaalde vitamines extra nemen en zijn er producten die je maar beter kan laten staan. Hier vind je alles over eten en drinken tijdens je zwangerschap.

Gezond zwanger

Vergroot de kans op een gezond kind

0-3 maanden zwanger

Belangrijke vitamines en tips

Wat eet je?

Eten en drinken tijdens de zwangerschap

3-6 maanden zwanger

Voorkom brandend maagzuur

Hoeveel eet je?

Wat zijn jouw aanbevolen dagelijkse hoeveelheden?

6-9 maanden zwanger

De laatste loodjes

App GezondGroeien

Houd ontwikkelingen bij op Facebook of op je mobiel

De bevalling

Weinig trek? Eet voor de bevalling toch iets