Zwangerschap en kind
De
zwangerschap is voor iedereen een bijzondere periode. Tijdens de zwangerschap zijn speciale voedingsadviezen belangrijk.
Het eerste jaar Als de baby geboren is, heeft hij de eerste zes maanden genoeg aan
borst- of flesvoeding. Als je kind 6 maanden en ouder is, heeft het niet meer genoeg aan alleen melk. Je kind moet dan ook anders gaan eten middels
bijvoeding. De eerste bijvoeding bestaat uit gepureerde (héél klein gemaakte) groente of fruit.
Vanaf één jaar Wanneer je kind
één jaar oud is, kan het met de rest van het gezin mee-eten. Het is dan belangrijk om je kind gezonde eetgewoontes aan te leren. Dat wil zeggen dat je kind leert om op vaste tijden en gevarieerd te eten. Jij bepaalt wannéér en wát er gegeten wordt. Je kind bepaalt daarbij hoeveel hij eet.
Zie ook: