Omschrijving
Een migraineaanval duurt bij volwassenen 4 tot 72 uur en bij kinderen 30 minuten tot 48 uur. De hoofdpijn kenmerkt zich door tenminste 2 van de volgende verschijnselen:
- pijn aan 1 zijde van het hoofd
- bonzende of kloppende pijn
- ernstige tot heftige klachten
- verergering van de klachten door lichamelijke activiteit
Tijdens de aanval treedt ten minste 1 van beide volgende kenmerken op:
- misselijkheid en/of braken
- niet verdragen van licht en/of geluid
Kinderen hebben vaker last van misselijkheid en braken. Sommige migrainepatiënten hebben voor, tijdens of na migraine hevige darmklachten. De praktijk leert dat verteringsstoornissen nogal eens gepaard gaan met migraine, maar dit verband is nog niet wetenschappelijk bewezen.
Oorzaak
Een migraineaanval ontstaat doordat iemand overmatig reageert op bepaalde prikkels. Welke prikkel een aanval kan uitlokken, verschilt vaak van persoon tot persoon. Voor volwassenen zijn de volgende prikkels bekend:
- het uitstellen of overslaan van een maaltijd
- te weinig drinken
- alcohol
- vermoeidheid en/of spanning, bijvoorbeeld door overmatige drukte of stress
- meer dan het gebruikelijke aantal uren slaap. Bekend is bijvoorbeeld de “weekend-migraine”
- hormonale factoren, bijvoorbeeld bij migraine tijdens de menstruatieperiode of bij het gebruik van de anticonceptiepil. Tijdens de zwangerschap en na de menopauze kan verbetering optreden.
- meer lichaamsbeweging dan gebruikelijk
- veranderingen in het weer
Factoren die met name bij kinderen een aanval kunnen uitlokken zijn:
- het overslaan of uitstellen van maaltijden
- scherp licht of flikkerend licht van bijvoorbeeld discolampen of de televisie
- ingespannen huiswerk maken
- conflictsituaties, stress
- lichamelijke inspanning
Naar schatting heeft in Nederland 0,5 tot 5% van de mensen last van migraine. Bij vrouwen komt migraine tweemaal zo vaak voor als bij mannen. Dit komt waarschijnlijk door verschillen in de hormoonhuishouding.
Geschat wordt dat rond 5% van de kinderen onder de 18 jaar aan migraine lijdt. Migraine komt net zo vaak voor bij jongens als bij meisjes.
Het voedingsadvies geldt om geen maaltijden uit te stellen of over te slaan, voldoende te drinken en matig te zijn met alcohol. Er is geen bewijs dat voedselovergevoeligheid een migraineaanval uitlokt.