Omschrijving
Sommige mensen raken bij de minste inspanning zo uitgeput dat zij nauwelijks voor zichzelf kunnen zorgen. Als hiervoor geen duidelijke oorzaak kan worden gevonden, worden de klachten aangeduid als chronische vermoeidheid of ME (Myalgische Encefalomyelitis).
De ernst en het verloop van de ziekte verschillen per persoon. Bij ME worden bij medisch onderzoek geen afwijkingen gevonden. Daardoor is er nog geen algemeen werkzame behandeling.
Voedingsadvies
Er zijn alleen experimentele behandelingen, zoals het innemen van extra vitamines en mineralen, het niet gelijktijdig innemen van eiwitten en koolhydraten, het vermijden van bepaalde voedingsmiddelen, zoals gist, kunstmatige zoetstoffen, suiker, conserveermiddelen, melk of varkensvlees.
Er is geen bewijs dat deze maatregelen effect hebben. Het weglaten van belangrijke voedingsmiddelen zoals melk zonder alternatief, maakt de voeding onvolwaardig. Dit kan juist weer klachten geven of de verschijnselen van ME verergeren. Om zo goed mogelijk in conditie te blijven, is het belangrijk dat er gezond wordt gegeten: voldoende, gevarieerd en evenwichtig. Desgewenst kan een diëtist hierbij van dienst zijn.