Voedingscentrum.nl maakt gebruik van cookies. Waarom? Lees onze uitleg.
Menu
Zoek
Recept van het Voedingscentrum: Rösti met kruidendip

Rösti met kruidendip

Dit heerlijke gerecht met aardappelen is makkelijk om te maken. Lekker vullend en smaakvol.

  • 2 personen
  • meer dan 30 minuten
  • hoofdgerecht
  • 475 kcal

Ingrediënten

  • 1 kleine ui
  • 400-500 gram vastkokende aardappelen
  • ½ gedroogd pepertje
  • 3 eetlepels vloeibare margarine
  • 500 gram groene kool
  • 150 gram varkensvleesreepjes
  • 6 sprieten bieslook
  • 4 takjes selderij of dille
  • 4 takjes peterselie
  • 100 ml halfvolle dikke yoghurt

Bereiding

  1. Pel de ui en rasp hem boven een grote kom.
  2. Schil de aardappelen en rasp ze grof boven de kom met de ui.
  3. Verkruimel het stukje peper boven de geraspte aardappelen. Meng dit goed door elkaar.
  4. Verwarm 2 eetlepels margarine in een grote koekenpan met een antiaanbaklaag. Voeg de aardappelmassa toe en druk dit met een spatel of lepel goed aan.
  5. Bak de aardappelen met een deksel op de pan in ca. 15 minuten gaar en goudgeel.
  6. Keer de rösti eventueel met behulp van een deksel of groot bord en bak de andere kant goudgeel.
  7. Maak de groene kool schoon en snijd de kool in repen. Kook de kool in weinig water in 10 minuten gaar.
  8. Bestrooi de vleesreepjes met peper en bak ze in de rest van de margarine gaar en bruin.
  9. Was de kruiden en knip ze klein. Klop de kruiden door de yoghurt.
  10. Serveer de kruidendip, de kool en het vlees bij de rösti.

Allergie-informatie

Kijk voor het gebruik van margarine op het etiket.

Ingrediënten over?

Verse kruiden:
Wikkel de rest van de kruiden in velletjes nat keukenpapier. Bewaar de kruiden onderin de koelkast. Ze zijn nog ongeveer 4 dagen houdbaar of vries de kruiden in.
De kruiden zijn ook lekker in deze gehaktballetjes.

Informatie over dit recept

Duurzaam eten Savooie / Groene kool heeft deze maand (april) een lage klimaatbelasting.
Varken Bij varkensvlees kun je op dierenwelzijn letten door te kiezen voor biologisch of Beter Leven.

Past in dieet

  • Bij verhoogd cholesterol
  • Vrij van gluten
  • Met weinig zout
  • Caloriearm
  • Bij diabetes
  • Vrij van ei

Voedingswaarden per persoon

  Recept
Energie 475 kcal
Vet 17 gram
Waarvan verzadigd vet 3 gram
Koolhydraten 48 gram
Waarvan suikers 8 gram
Vezels 9 gram
Eiwit 27 gram
Zout
0,2 gram

Download de gratis Slim Koken-app

In de receptenapp Slim Koken vind je bijna 2.000 recepten van het Voedingscentrum. Je kunt daar de hoeveelheden aanpassen, een boodschappenlijstje maken en je favoriete recepten opslaan. Bekijk en download de app.

Print dit recept
Deel dit recept