Voedingscentrum.nl maakt gebruik van cookies. Waarom? Lees onze uitleg.
sluit
Menu
Zoek
Recept van het Voedingscentrum: Zalmrolletjes

Zalmrolletjes

  • 10 personen
  • minder dan 15 minuten
  • voorgerecht
  • 45 kcal

Ingrediënten

  • 12 sprieten bieslook of 2 eetlepels dille (vers of diepvries)
  • 2 kleine volkoren wraps
  • 60 gram zuivelspread light
  • peper
  • 75 gram gerookte zalm

Materialen

10 prikkers

Bereiding

  1. Was de bieslook.
  2. Bestrijk de wraps met de roomkaas en strooi er wat peper over.
  3. Verdeel de zalm erover. Leg de bieslook erop.
  4. Rol de wraps strak op. 
  5. Steek in iedere wrap 5 prikkers en snijd iedere wrap in 5 stukjes.

Ingrediënten over?

Gerookte zalm
Gerookte zalm kan min of meer ongemerkt bederven. Let daarom bij voorverpakte gerookte zalm goed op de houdbaarheidsdatum en bewaar de zalm in de koelkast bij 4°C. Na opening van de verpakking is gerookte zalm nog 2 dagen houdbaar in de koelkast. Dat geldt ook voor los verpakte gerookte zalm.

Informatie over dit recept

Viswijzer Dit recept bevat zalm. Voor duurzaam eten geldt voor deze vis het volgende advies: Kies bij voorkeur wilde zalm met MSC.

Past in dieet

  • Caloriearm

Voedingswaarden per persoon

  Recept
Energie 45 kcal
Vet 2 gram
Waarvan verzadigd vet 1 gram
Koolhydraten 4 gram
Waarvan suikers 0 gram
Vezels 0 gram
Eiwit 3 gram
Zout
0,4 gram

Download de gratis Slim Koken-app

In de receptenapp Slim Koken vind je bijna 2.000 recepten van het Voedingscentrum. Je kunt daar de hoeveelheden aanpassen, een boodschappenlijstje maken en je favoriete recepten opslaan. Bekijk en download de app.

Print dit recept
Pinterest Facebook Twitter Email
Deel dit recept