Yoghurt met gegrilde sinaasappel

2 personen
minder dan 15 minuten
nagerecht
90 kcal

Ingrediënten

2 sinaasappels
2 theelepels gembersiroop
1 eetlepel muesli zonder suiker
250 ml magere Griekse yoghurt

Materialen

grill

Bereiding

Schil de sinaasappels dik. Snijd de parten uit de vliezen. Verdeel de sinaasappelparten over 2 ovenvaste schaaltjes.
Laat de sinaasappels onder de hete grill in een paar minuten heet worden. Druppel er de gembersiroop over en strooi de muesli erover. Bak dit onder de grill in een paar minuten lichtbruin.
Schep de yoghurt ernaast.

Ingrediënten over?

Yoghurt:
Gooi yoghurt niet direct weg na het verlopen van de THT-datum. Kijk, ruik en proef een beetje om de kwaliteit te beoordelen. Ook lekker met gestoofd fruit.

Informatie over dit recept

Sinaasappel heeft deze maand (april) een lage klimaatbelasting.

Past in dieet

Bij verhoogd cholesterol
Met weinig zout
Bij diabetes
Vrij van ei

Voedingswaarden per persoon

	Recept
Energie	90 kcal
Vet	2 gram
Waarvan verzadigd vet	0 gram
Koolhydraten	16 gram
Waarvan suikers	13 gram
Vezels	3 gram
Eiwit	2 gram
Zout	< 0.1 gram

Download de gratis Slim Koken-app

In de receptenapp Slim Koken vind je bijna 2.000 recepten van het Voedingscentrum. Je kunt daar de hoeveelheden aanpassen, een boodschappenlijstje maken en je favoriete recepten opslaan. Bekijk en download de app.

Elke donderdag nieuwe recepten die gezond eten makkelijker maken