Voedingscentrum.nl maakt gebruik van cookies. Waarom? Lees onze uitleg.
Menu
Zoek
Recept van het Voedingscentrum: Yoghurt met frambozencompote

Yoghurt met frambozencompote

  • 2 personen
  • minder dan 15 minuten
  • nagerecht
  • 45 kcal
  •  

Ingrediënten

  • 1 doosje (125 g) frambozen
  • ½ appel
  • 2 theelepels witte basterdsuiker
  • 200 ml magere Griekse yoghurt

Bereiding

  1. Was de frambozen. Houd een paar achter voor garnering.
  2. Schil het stuk appel en snijd het in stukjes. Breng de blokjes appel met 2 eetlepels water en de basterdsuiker aan de kook. Laat de appelblokjes zacht worden.
  3. Voeg de frambozen toe en warm ze 1 minuut mee. Laat de compote afkoelen.
  4. Verdeel de yoghurt over 2 glazen coupes en schep de compote er over. Garneer met de achtergehouden frambozen.

Variaties

Lekker met als hoofdgerecht gebakken forel met limoen, broccoli en
gebakken aardappelen.

Ingrediënten over?

Stuk appel:
Druppel er wat citroensap over tegen het verkleuren. Snijd het stuk appel in plakken en beleg er een boterham mee.

Informatie over dit recept

Duurzaam eten Dit recept bevat 'Frambozen'. Dit product is deze maand (maart) niet de meest duurzame oplossing.

Past in dieet

  • Bij verhoogd cholesterol
  • Vrij van gluten
  • Bij diabetes
  • Vrij van ei

Voedingswaarden per persoon

  Recept
Energie 45 kcal
Vet 0 gram
Waarvan verzadigd vet 0 gram
Koolhydraten 8 gram
Waarvan suikers 7 gram
Vezels 2 gram
Eiwit 1 gram
Zout
< 0.1 gram

Download de gratis Slim Koken-app

In de receptenapp Slim Koken vind je bijna 2.000 recepten van het Voedingscentrum. Je kunt daar de hoeveelheden aanpassen, een boodschappenlijstje maken en je favoriete recepten opslaan. Bekijk en download de app.

Print dit recept
Deel dit recept