Voedingscentrum.nl maakt gebruik van cookies. Waarom? Lees onze uitleg.
sluit
Menu
Zoek
Recept van het Voedingscentrum: Rødgrød

Rødgrød

  • 2 personen
  • meer dan 30 minuten
  • nagerecht
  • 75 kcal
  •  

Ingrediënten

  • 300 gram rood fruit, bijv. aardbeien, rode bessen, bramen (diepvries)
  • 1 perssinaasappel
  • ½ eetlepel aardappelmeel
  • 2 eetlepels halfvolle yoghurt

Bereiding

  1. Laat het fruit ontdooien.
  2. Pers de sinaasappel uit en verwarm het sap.
  3. Roer het aardappelmeel met wat water tot een papje en bind hiermee het sinaasappelsap.
  4. Roer het fruit erdoor.
  5. Verdeel dit over 2 coupes en schep de yoghurt erop.

Ingrediënten over?


Informatie over dit recept

Past in dieet

  • Bij verhoogd cholesterol
  • Vrij van gluten
  • Met weinig zout
  • Caloriearm
  • Bij diabetes
  • Vrij van ei

Voedingswaarden per persoon

  Recept
Energie 75 kcal
Vet 1 gram
Waarvan verzadigd vet 0 gram
Koolhydraten 13 gram
Waarvan suikers 11 gram
Vezels 2 gram
Eiwit 2 gram
Zout
< 0.1 gram

Download de gratis Slim Koken-app

In de receptenapp Slim Koken vind je bijna 2.000 recepten van het Voedingscentrum. Je kunt daar de hoeveelheden aanpassen, een boodschappenlijstje maken en je favoriete recepten opslaan. Bekijk en download de app.

Print dit recept
Pinterest Facebook Twitter Email
Deel dit recept