Voedingscentrum.nl maakt gebruik van cookies. Waarom? Lees onze uitleg.
Menu
Zoek
Recept van het Voedingscentrum: Bosvruchtenmoes met hüttenkäse

Bosvruchtenmoes met hüttenkäse

Dit toetje ziet er heerlijk uit. De hüttenkäse geeft het een verrassende twist.

  • 2 personen
  • minder dan 30 minuten
  • nagerecht
  • 85 kcal
  •  

Ingrediënten

  • 200 bosvruchten (diepvries)
  • 1 eetlepel vruchtenjam zonder suiker
  • 75 gram hüttenkäse

Bereiding

  1. Pureer het (ontdooide) fruit met de jam in de keukenmachine of met een staafmixer.
  2. Verdeel dit over 2 coupes.
  3. Schep de hüttenkäse er als een bolletje in.

Ingrediënten over?

Cottage cheese of hüttenkäse:
Gebruik een schone lepel om wat uit het bakje te scheppen. Dit voorkomt besmetting met gisten en schimmels. Bewaar de rest van de hüttenkäse afgedekt maximaal 3 dagen in de koelkast.
Hüttenkäse is ook heerlijk op brood met verse kruiden of wat fruit.

Informatie over dit recept

Past in dieet

  • Bij verhoogd cholesterol
  • Vrij van gluten
  • Bij diabetes
  • Vrij van ei

Voedingswaarden per persoon

  Recept
Energie 85 kcal
Vet 2 gram
Waarvan verzadigd vet 1 gram
Koolhydraten 12 gram
Waarvan suikers 6 gram
Vezels 3 gram
Eiwit 5 gram
Zout
0,4 gram

Download de gratis Slim Koken-app

In de receptenapp Slim Koken vind je bijna 2.000 recepten van het Voedingscentrum. Je kunt daar de hoeveelheden aanpassen, een boodschappenlijstje maken en je favoriete recepten opslaan. Bekijk en download de app.

Print dit recept
Deel dit recept