Voedingscentrum.nl maakt gebruik van cookies. Waarom? Lees onze uitleg.
Menu
Zoek
Recept van het Voedingscentrum: Beschuit met vanillebramen

Beschuit met vanillebramen

Een keer iets anders dan beschuit met aardbeien.

  • 2 personen
  • minder dan 15 minuten
  • nagerecht
  • 85 kcal
  •  

Ingrediënten

  • 100 gram bramen
  • 1 zakje vanillesuiker
  • 2 volkoren beschuiten
  • light zuivelspread

Bereiding

  1. Was de bramen en schep het zakje vanillesuiker erdoor. Laat de bramen even staan.
  2. Besmeer de beschuiten met zuivelspread en leg ze op kleine borden. Verdeel de bramen erover.

Ingrediënten over?

Bramen:
Bewaar bramen en ander zacht fruit zoals aardbeien, bessen, frambozen onafgedekt maximaal drie dagen in de koelkast. Zorg dat het fruit niet vochtig wordt, leg het eventueel op keukenpapier om vocht te absorberen.

Informatie over dit recept

Duurzaam eten Dit recept bevat 'Bramen'. Dit product is deze maand (april) niet de meest duurzame oplossing.

Past in dieet

  • Bij verhoogd cholesterol
  • Bij diabetes

Voedingswaarden per persoon

  Recept
Energie 85 kcal
Vet 3 gram
Waarvan verzadigd vet 1 gram
Koolhydraten 10 gram
Waarvan suikers 4 gram
Vezels 2 gram
Eiwit 3 gram
Zout
0,2 gram

Download de gratis Slim Koken-app

In de receptenapp Slim Koken vind je bijna 2.000 recepten van het Voedingscentrum. Je kunt daar de hoeveelheden aanpassen, een boodschappenlijstje maken en je favoriete recepten opslaan. Bekijk en download de app.

Print dit recept
Deel dit recept