Voedingscentrum.nl maakt gebruik van cookies. Waarom? Lees onze uitleg.
Menu
Zoek
Recept van het Voedingscentrum: Aardbeien met bessenjam

Aardbeien met bessenjam

Puur zijn aardbeien al onweerstaanbaar. Met dit recept maak je ze nog lekkerder voor een speciaal moment.

  • 2 personen
  • minder dan 15 minuten
  • nagerecht
  • 65 kcal
  •  

Ingrediënten

  • ½ sinaasappel
  • 1 eetlepel bessenjam zonder suiker
  • 250 gram aardbeien

Bereiding

  1. Was de halve sinaasappel en rasp wat van de schil af.
  2. Pers de sinaasappel uit.
  3. Roer ½ theelepel geraspte sinaasappelschil en het sap door de jam.
  4. Was de aardbeien en verwijder de kroontjes. Halveer de aardbeien en verdeel ze over 2 coupes. Schenk het sausje erover.

Ingrediënten over?

Halve sinaasappel:
Bewaar een halve sinaasappel met het snijvlak op een schoteltje of afgedekt met plastic folie maximaal 4 dagen in de koelkast. Snijd het vruchtvlees in blokjes en doe ze door een rauwkostsalade of door de yoghurt.

Informatie over dit recept

Duurzaam eten Dit recept bevat 'Aardbei'. Dit product is deze maand (maart) niet de meest duurzame oplossing.

Past in dieet

  • Bij verhoogd cholesterol
  • Vrij van gluten
  • Met weinig zout
  • Caloriearm
  • Bij diabetes
  • Vrij van ei
  • Vrij van melk (inclusief lactose)

Voedingswaarden per persoon

  Recept
Energie 65 kcal
Vet 0 gram
Waarvan verzadigd vet 0 gram
Koolhydraten 14 gram
Waarvan suikers 9 gram
Vezels 2 gram
Eiwit 1 gram
Zout
< 0.1 gram

Download de gratis Slim Koken-app

In de receptenapp Slim Koken vind je bijna 2.000 recepten van het Voedingscentrum. Je kunt daar de hoeveelheden aanpassen, een boodschappenlijstje maken en je favoriete recepten opslaan. Bekijk en download de app.

Print dit recept
Deel dit recept