Als ouders zelf gezond eten en voldoende bewegen, geven ze hun kinderen op natuurlijke wijze het goede voorbeeld. Maar voldoende groenten en fruit op tafel en fietsen naar de kinderopvang: dat lukt lang niet altijd. Hoe help je ouders van jonge kinderen (0-4 jaar) goed op weg naar een gezonde leefstijl? Het Nederlands Instituut voor Sport en Bewegen en het Voedingscentrum organiseren de inspiratiedagen Geef het gezonde voorbeeld! om professionals die met ouders van jonge kinderen (0-4 jaar) werken, te ondersteunen. Deze inspiratiedagen vinden plaats op 24 mei (Zwolle), 7 juni (Den Bosch) en 21 juni (Amsterdam). Kom naar één van de dagen!
Het lukt ouders van jonge kinderen (0-4 jaar) niet altijd om een gezonde maaltijd met genoeg groenten op tafel te zetten. Ook kiezen ouders er vaker voor om de kinderen met de auto naar de kinderopvang te brengen. Terwijl het juist zo belangrijk is om met gezond gedrag het goede voorbeeld te geven! Tijdens de inspiratiedagen staan interessante presentaties over voorbeeldgedrag en gedragsverandering, praktische workshops en discussies met vakgenoten op het programma.
Doe inspiratie op
Na opening door dagvoorzitter Jaap de Graaf vervolgt het programma met twee inspirerende presentaties. Dr. Saskia Schwinghammer, senior communicatieadviseur van het Voedingscentrum met ‘Over ouders en apen’ en dr. Reint Jan Renes van de Wageningen Universiteit met ‘Doe mij maar pizza’. Saskia neemt u mee in de wereld van voorbeeldgedrag, over het hoe en waarom. Reint Jan vertelt u over waarom ouders van jonge kinderen van 0-4 jaar vaak wel weten dat ze een voorbeeldfunctie hebben, maar toch niet het goede voorbeeld geven.
Workshopsessies
Gedurende het middagprogramma kunt u een keuze maken uit 19 interactieve workshops die verdieping geven bij het thema ‘voorbeeldgedrag’. Hoe zorgt u dat ouders van kinderen 0-4 jaar inzien dat hun leefstijl een grote invloed heeft op hoe hun kinderen zich ontwikkelen? Wat kunt u voor ze betekenen als ze gezonder willen gaan leven? Wat werkt het beste in de praktijk? De workshops geven nieuwe inzichten en praktische handvatten om de beïnvloeding en de communicatie met ouders over hun voorbeeldgedrag met betrekking tot gezond eten en voldoende bewegen te verbeteren.
Laat u meenemen in de interactieve workshop ‘Ouders in actie met het goede voorbeeld’ door kinderpsycholoog en opvoedcoach Tischa Neve (bekend van tv-programma Schatjes en magazine J/M Ouders). Of maakt u kennis met de opvoedingsstrategieën van Triple P. Neemt u een kijkje in de keuken tijdens het inloopconsult over eten en bewegen ‘Eet- en beweegconsult’ met voedingsdeskundige Yneke Vocking. Woon de creatieve sessie opvoedstrategieën bij met Hanneke Hövels, creatief marktonderzoeker. Of bent u geïnteresseerd in ‘Hoe kan ik het gedrag van ouders beïnvloeden in de richting van een gezonde leefstijl?’. Bezoekt u dan de workshop ‘Psychologie en Gedragsbeïnvloeding’ met Mischa Coster, mediapsycholoog en beïnvloedingsexpert.
Andere inspirators zijn: ‘Ouders uit lage SES-groepen en migrantenouders bereiken’, ‘Hoe organiseer ik een instuif?’. Tenslotte brengen we professionals in beweging tijdens ‘Beweegkriebels’ door Marvin Visser en ‘Eetplezier en beweegkriebels’ door Angelien van der Velden. Alle informatie over het programma, de sprekers en de inschrijvingsprocedure is te vinden op http://www.hetgezondevoorbeeld.nl/inspiratiedag.aspx
Praktische details
De locaties van de inspiratiedagen zijn:
- 24 mei 2011: de Nieuwe Buitensociëteit in Zwolle.
- 7 juni 2011: Congrescentrum Brabanthallen in Den Bosch.
- 21 juni 2011: het Olympisch Stadion in Amsterdam.
De kosten voor deelname aan het hele dagprogramma per inspiratiedag van 10:00-16:30 uur zijn € 149,-.