|
Je wilt een antwoord op deze vraag:
Wat eet ik als ik een voedselovergevoeligheid heb?
|
Nadat uit onderzoek is gebleken dat je een voedselovergevoeligheid hebt, dan zal de diëtist in overleg een dieetadvies opstellen. Door dit advies op te volgen, kun je zogenaamde allergenen of ‘triggers’ vermijden die reactie kunnen opwekken. Een voedingsadvies is vaak heel persoonlijk.
Gezond eten is nog steeds mogelijk, ook al worden er misschien essentiële voedingsmiddelen als melk of tarwe geschrapt. De diëtist kan aangeven hoe je zulke voedingsmiddelen het best kunt vervangen. Niet-essentiële voedingsmiddelen zoals ei hoeven niet altijd vervangen te worden.
Voor een persoonlijk voedingsadvies kun je terecht bij een diëtist. Lees hier hoe je een diëtist kunt vinden.
De merkartikelenlijsten die het Voedingscentrum uitgeeft, kunnen een handig hulpmiddel zijn bij het selecteren van geschikte producten. Bezoek onze webshop voor meer informatie.