Voedingscentrum.nl maakt gebruik van cookies. Waarom? Lees onze uitleg
Menu van de Week Recept van de dag
Vis op vrijdag
2 personen
30+ minuten
Ga naar
Encyclopedie

De Voedingscentrum Encyclopedie is de kennisbank van het Voedingscentrum. Je vindt er inhoudelijke informatie over allerlei onderwerpen.

Je kunt op twee manieren zoeken naar onderwerpen in de encyclopedie: via het zoekveld en via het alfabet.

Nieuw
Populair
Ga naar

Veelgestelde vragen

Veelgestelde vragen Je wilt een antwoord op deze vraag: Mijn kind is te zwaar. Moet het op dieet?
Overleg altijd met een huisarts, consultatiebureau of diëtist als je kind te zwaar is en je er iets aan wilt doen. Zonder deskundige hulp loopt je kind het risico dat het door een onevenwichtig samengesteld menu onvoldoende voedingsstoffen binnenkrijgt. Vooral in de groei heeft je kind álle voedingsstoffen juist hard nodig.

Overgewicht ontstaat overigens niet alleen door te veel, te vet en te zoet eten, maar ook door te weinig lichaamsbeweging. Bijvoorbeeld doordat kinderen te vaak en te lang stil zitten, voor de televisie of achter de computer. Het is daarom belangrijk dat kinderen naast een gezonde, gevarieerde voeding voldoende buiten spelen, fietsen of sporten.

Lees alles over kinderen en voeding bij Mijn kind en ik.

Veelgestelde vragen