De meeste vrouwen hebben weinig trek als de weeën beginnen. De kans bestaat dat je misselijk wordt of moet overgeven. Je maag staat namelijk onder druk. Zorg wel dat je iets eet voor de bevalling, want je lichaam moet een grote inspanning leveren en het is nog onbekend hoe lang de bevalling gaat duren.
Je lichaam heeft energie nodig, maar eet niet te zwaar.
Kies bijvoorbeeld voor:
Wil je weten hoe het staat met jouw eetpatroon en hoe je (nog) beter rekening kunt houden met het milieu? Doe dan de Voedselafdruk van het Voedingscentrum.