Te dik

Is je kind aan de zware kant voor zijn lengte en leeftijd? Zet het dan niet op dieet zonder overleg met huisarts, diëtist of schoolarts, en zorg voor een gezonde, gevarieerde voeding met zo weinig mogelijk extra's en veel beweging. Probeer vooral te voorkomen dat uw kind dikker wordt.

Is het gewenst het overgewicht te behandelen, dan kan dat het beste op zo jong mogelijke leeftijd gebeuren. Dat beperkt de schade van het overgewicht voor de gezondheid. Bovendien is de kans dat de behandeling slaagt op jonge leeftijd het grootst. Bij de behandeling gaat het erom het lichaamsgewicht te reguleren, zonder de groei en ontwikkeling van het kind te storen. Meestal komt dat neer op het constant houden van het lichaamsgewicht terwijl de lichaamslengte toeneemt.

De behandeling bestaat uit gedragstherapie, die erop is gericht gezonde eetgewoonten en beweging te stimuleren. Vaak zijn dikke kinderen lichamelijk weinig actief. De kans op succes is het grootst wanneer ook de ouders bij de behandeling worden betrokken.