Verborgen vet

We kunnen niet zonder vet, maar tegelijkertijd is te veel verzadigd vet en transvet slecht voor hart- en bloedvaten. Veel van dat vet zit ‘verstopt’ in volvette zuivel, vet vlees, koek, gebak, snacks en zoutjes. De campagne ‘Verborgen vetten’ wil u hiervan bewust maken en alternatieven aangeven.

Zo gaat u gezond om met vet
De belangrijkste adviezen en informatie op een rij.

Bestel of download de Vetwijzer
In de Vetwijzer wordt op een duidelijke manier uitgelegd wat gezond en minder gezond vet is. In een handige tabel staan levensmiddelen die veel verzadigd (= verkeerd) vet bevatten en producten die juist minder verkeerd vet bevatten.

Doe de Vettest! (nieuw venster) 
Negen van de tien mensen eten te veel verzadigd vet. Hoe zit het met u?

Alles over vet
Over verzadigd vet, onverzadigd vet, transvet, CLA, visvetzuren, essentiele vetzuren en andere soorten vet in eten.

Meer over het project  ‘Verborgen vetten’
Achtergrond, doelstelling en strategie.