Logo voor de printversie
Datum: 27 mei 2009

De sterke man

BBB-buik Is dat die gast die een vrachtwagen trekt? Die niet onderdoet voor zijn kids bij voetbal? Of een biertje overslaat in de kroeg? Je energiebalans in de gaten houden is dé manier om zo'n sterke man te zijn en te blijven.

55 % van de Nederlandse mannen heeft last van overgewicht. Dat komt vooral door buikvet. Ze hebben daardoor een grotere kans op gezondheidsproblemen.

vuist Battle die Buik!
Is gezond leven voor jou appeltje, eitje? Speel nu de vernieuwde game! (nieuw venster)

Hoezo buikvet?
Zorg jij ervoor dat je niet dikker wordt? Lees meer over de buik.
bier Hoe word jij verleid?
Blijf de verleidingen de baas. Nee zeggen, of gewoon slim kiezen?

mes en vork
Stoere recepten
Sterke recepten, snelle recepten en 'Schat, wat heb je je weer uitgesloofd'- recepten.
balansdag man Wat heb je nodig?
Bepaal zelf of je meer of minder kilocalorieën verbruikt.


Sterk op het werk
Doe een Balansdag op het werk en reken af met de verleiders in de kantine en de automaat.
Supertips
Deze mannen hebben handige tips om van je buik af te komen.
Gratis taillelint
Vraag het gratis informatiepakket aan met 10 overwinningstips en een taillelint.
sterk verhaal Sterk verhaal?
Lukt het een beetje, de sterke man zijn! Lees het weblog en reageer!
BBB-buik Wat heb je nodig?
Hoeveel energie heeft een man nodig per dag? Check het!