In vrijwel alle voedingsmiddelen komt zout voor: van nature of toegevoegd. Het advies is om niet meer dan 6 gram zout per dag eten. Te veel zout eten kan leiden tot een hoge bloeddruk. Een hoge bloeddruk verhoogt de kans op hart- en vaatziekten.
In deze video vragen we mensen op straat in te schatten hoeveel zout er in hun eten zit. Bijvoorbeeld in een plakje ham en een blik erwten.