Voedingscentrum.nl maakt gebruik van cookies. Waarom? Lees onze uitleg. Je kunt de webanalyse cookies instellingen aanpassen.
Menu van de Week Recept van de dag
Studentenklassieker
2 personen
15-30 minuten
Ga naar
Encyclopedie

De Voedingscentrum Encyclopedie is de kennisbank van het Voedingscentrum. Je vindt er inhoudelijke informatie over allerlei onderwerpen.

Je kunt op twee manieren zoeken naar onderwerpen in de encyclopedie: via het zoekveld en via het alfabet.

Nieuw
Lekker eten met minder zout
Een praktisch boek voor iedereen die minder... Bestel nu € 9,95
Populair
Gezond eten met de Schijf van Vijf
Geheel vernieuwd! Iedereen weet dat gezond... Bestel nu € 9,95
Ga naar

80.000 keer gedownload

De Gezond Groeien app helpt (aanstaande) ouders

Wat kun je eten tijdens de zwangerschap en hoe geef je je kind (borst)voeding? De Gezond Groeien app helpt je met de vragen over gezonde voeding, bij je zwangerschap en voor je kind.

Download gratis

Efedra

Efedra is een kruid. Zelfs kleine hoeveelheden efedra geven jonge, gezonde mensen een verhoogde kans op een beroerte, hartinfarct en hoge bloeddruk. 

Efedra is sinds 2004 verboden. Toch zijn preparaten met efedra nog illegaal te koop.

De werkzame stof in efedra heet efedrine. Dit wordt vooral verwerkt in dieet- en sportpreparaten in de vorm van pillen. Op preparaten met efedra staat ook wel eens de term 'stackers'.

Omschrijving

Efedra is een kruid. De werkzame stof in efedra heet efedrine. Efedrine zit in de stengel van de plant. De stof wordt wel verwerkt in kruidenpreparaten, bijvoorbeeld speciaal bedoeld om af te vallen of voor sporters. 

Efedrine is gevaarlijk en sinds 2004 verboden. Maar door de toename van online-verkoop kunnen gemakkelijker illegale kruidenpreparaten met efedrine op de Nederlandse markt komen.

Gezondheidseffecten

In sommige gevallen kan efedra een gunstige werking hebben. Dat kan alleen door een arts bepaald worden. In ziekenhuizen wordt efedrine gebruikt bij de behandeling van plotselinge lage bloeddruk, als complicatie van een ruggenprik.

Efedrine vermindert het hongergevoel, geeft energie en laat het vet sneller verbranden.

Nadelen voor de gezondheid

Efedrine heeft veel gevaarlijke bijwerkingen. Deze worden versterkt in combinatie met alcohol, sint janskruid, aspirine, morfine en cafeïne.
Zelfs kleine hoeveelheden efedra geven jonge, gezonde mensen een verhoogde kans op een hoge bloeddruk, beroerte en hartinfarct. 

Mogelijke gevolgen van efedragebruik zijn:

  • Beroerte
  • Hart- en vaatziekten (hoge bloeddruk en hartinfarct)
  • Nieraandoeningen
  • Psychose
  • Slapeloosheid 

Risicogroepen

Bij onderstaande situaties wordt zelfs nog sterker afgeraden om efedra te gebruiken: 

  • Hoge bloeddruk
  • Hart- en vaatziekten
  • Diabetes
  • Glaucoom
  • Schildklierproblemen
  • Nierproblemen
  • Prostaatproblemen
  • Zwangerschap
  • Borstvoeding

Etiket

In Nederland mogen vanwege het gevaar producten met efedra niet verkocht worden. Koop je een preparaat online? Efedra is bekend onder verschillende namen:

  • Zeedruif
  • Ma huang
  • Ephérdre du valai
  • Walliser meerträubchen

En er zijn verschillende soorten efedrine die je in illegale kruidenpreparaten kunt aantreffen:

  • Efedrine
  • Pseudoefedrine
  • Norpseudoefedrine, ook bekend als cathine
  • Methylefedrine
  • Methylpseudoefedrine
  • Norefedrine, ook bekend als fenylpropanolamine

Op preparaten met efedra staat ook wel eens de term 'stackers'.

Voedingsadvies

Het advies geldt om nooit producten te gebruiken waarin efedra zit. Het is belangrijk om voorzichtig te zijn met de aanschaf van kruidenpreparaten via internet. Onder ‘Etiket’ staat hoe je efedra op het etiket kan herkennen.

Lees ook de voedingsadviezen voor kruidenpreparaten